فارسی (Persian)
دیوید گاگینز یک نیروی سابق نیروی دریایی آمریکا (NAVY SEAL)، دونده ماراتن فوق‌العاده و سخنران انگیزشی است که به خاطر سختی ذهنی و جسمی بی‌نظیرش شناخته می‌شود. او با پشت سر گذاشتن محدودیت‌های انسانی، از کودکی پرچالش—که با فقر، چاقی و تردید به خود همراه بود—به یکی از سرسخت‌ترین ورزشکاران جهان تبدیل شده است. برخی از نکات برجسته زندگی او عبارتند از:

حرفه نظامی: به عنوان یک نیروی SEAL خدمت کرده و سخت‌ترین آموزش‌های دنیا را پشت سر گذاشته است.
دستاوردهای استقامتی: در ماراتن‌های فوق‌العاده، سه‌گانه‌ها شرکت کرده و حتی رکورد جهانی گینس برای بیشترین تعداد بارفیکس در ۲۴ ساعت (۴,۰۳۰ بار در سال ۲۰۱۳) را به دست آورده است.
نویسنده و سخنران: کتاب پرفروش نمی‌تواند به من آسیب برساند را نوشته که در آن داستان زندگی‌اش و “قانون ۴۰٪” را توضیح می‌دهد—اینکه اکثر افراد فقط ۴۰٪ از توانایی‌هایشان را استفاده می‌کنند و با استقامت ذهنی می‌توانند بیشتر از این به دست آورند.
گاگینز با ذهنیت بدون بهانه‌اش میلیون‌ها نفر را الهام بخشیده است. یکی از نقل‌قول‌های معروف او این است: “تنها راه به دست آوردن سختی ذهنی، انجام کارهایی است که حاضر به انجامشان نیستید.”

English
David Goggins is a retired U.S. Navy SEAL, ultramarathon runner, and motivational speaker renowned for his extraordinary mental and physical toughness. He’s widely recognized for pushing the boundaries of human endurance, transforming himself from a difficult childhood—marked by poverty, obesity, and self-doubt—into one of the world’s toughest athletes. Some key highlights of his life include:

Military Career: Served as a Navy SEAL, completing some of the most grueling training in the world.
Endurance Feats: Competed in ultramarathons, triathlons, and even held a Guinness World Record for the most pull-ups in 24 hours (4,030 in 2013).
Author & Speaker: Wrote the bestselling book Can’t Hurt Me, where he shares his life story and introduces his “40% Rule”—the belief that most people only tap into 40% of their potential, and there’s much more to unlock with mental resilience.
Goggins inspires millions with his no-excuses mindset. One of his famous quotes is: “The only way you gain mental toughness is to do things you’re not willing to do.”